「カオハガン滞在中にすること、楽しむこと」のいちばんのお勧めは、変に聞こえるかもしれませんが、何もしないことです。
カオハガン島はほんとうに大きな手付かずの自然に包まれ、島民たちはその自然からの恵みをいただき、その日、その日を、充実して、ゆっくりと生きています。あなたも、日本での忙しい暮らしをカオハガンでは忘れて、カオハガンの自然と、そこにゆっくり流れる時間を楽しんでください。ほんとうに癒されますよ。
もちろん、楽しい、することはいっぱいあります。島民たちとの交流。カオハガン・キルトが創られている現場を見ること。竜宮城のような、世界一生物の多様化の進んだ｢珊瑚礁保護区｣の海に、シュノーケルをつけて入ること。カオハガンで創られている、ココナッツ・オイルやロムロムのコースター、珊瑚のアクセサリーなどを島民と一緒に創ること。マッサージ、ヨガ、ドラム缶風呂などで癒しの時間を過ごすこと。
笑顔で癒されながら、４～５日は、楽しく楽しく、すぐに過ぎてしまいます。
目次
各種アクティビティのご紹介
海のアクティビティ
珊瑚礁に囲まれた、カオハガン島だからできる海のアクティビティです。海を知り尽くした島民が案内してくれます。
珊瑚礁保護区でのシュノーケリング
保護区の海の中は、数え切れないほどの珊瑚や魚、その他の海洋生物でいっぱいです。
ぜひ、ご滞在中に、海の世界の神秘を体験し、感動してください。
※珊瑚や生き物の保護のため、フィンの装着、餌付けはご遠慮いただいております。生き物に触れたり、珊瑚や砂地に足を着いたりすることもお控えくださいませ。また、海水汚染や珊瑚の破壊を防ぐため、有害物質の含まれた日焼け止めの使用は最小限にしてください。母屋で珊瑚に優しい日焼け止めを貸し出しております。ご理解とご協力をお願いいたします。
カオハガン島は、「珊瑚礁」に囲まれている、熱帯の島です。珊瑚礁の海は、世界の総海洋面積のたった0.3パーセントしかありません。が、そこに、海に暮らす生物の25パーセントが集まって暮らしていているのです。中でも、フィリピン、インドネシア、ソロモン諸島を結んだ三角形の中の「熱帯の珊瑚礁の海」は、世界でも一番生物の種類の多い海なのです。カオハガン島はまさに、そんな世界一豊饒な海の、ど真ん中に在るのです。
2008年から保護を続けている「カオハガン島熱帯珊瑚礁保護区」の海には、今、小さいのや中型のたくさんの珊瑚が新しく芽を噴き、成長しています。その周りには、もう何千という魚たちが群れをなして泳ぎ回っています。カオハガン島の珊瑚礁保護区では、餌付けや養殖などの人口の手は一切加えておりません。まさに、自然の大きな水族館なのです。
マスクとシュノーケルをつけていただいて、訓練を受けた島民のスタッフたちが海域へご案内をします。マスクとシュノーケルの使い方はしっかりとお教えしますし、また、泳ぎの得意ではない方には、使いやすいライフジャケットを付けていただきます。
かなりの至近距離から、魚や珊瑚を眺めていただけます。小さな魚の群れは、もう手の届くところにまでやってきます。自分が今まさに、海洋の生物たちに囲まれていること、そして「生物の多様性」などを実感していただける、すばらしい体験です。
この地球上には、たくさんの種類の生物がいて、そのみんなが何らかの「つながり」を持って暮らしているのです。もちろん人間もその一つの種類です。もしその自然の「つながり」を壊すことをこれ以上続けると、私たちは子供たちの未来に責任が持てなくなるかもしれません。
この美しい自然のままの「生物のつながりの世界」に感動していただき、自然環境の保護についてしっかりと考えましょう。
＜所要時間＞約1時間
＜料金＞500ペソ
マスク、シュノーケル、ライフジャケット、タオル、珊瑚に優しい日焼け止めの使用料、ガイドの料金が含まれています。
磯歩き
潮の満ち引きで海の眺めが大きく変わるカオハガン島。潮が引いた時には、カラフルなヒトデや食べると美味しいウニやサルポなど、たくさんのおもしろい生物に出会えるチャンスです。 島民ガイドに連れられて風に吹かれながらのんびりと散歩して、島周辺の生態系を覗いてみましょう。
＜料金＞お一人様 300ペソ
ご飯（贅沢なウニご飯！）とコーラ付き 400ペソ
（根拠は分かりませんが、島民はお腹を壊さないように、必ず最後にコーラを飲む習慣があります。）
魚釣り
テグスに針とヤドカリがあれば、準備万端！カオハガンスタイルの釣りに出掛けませんか？ボートで釣りスポットまでお連れして、ヤドカリの割り方から魚を釣るこつまですべてベテラン漁師が教えます。釣った魚は後ほど母屋で調理して美味しく頂けます。
＜料金＞（1人につき）
お1人様の場合 600ペソ
2名以上の場合 300ペソ
癒しのアクティビティ
カオハガン島は、「癒しの島」と呼ばれることもあるくらい、訪れた人は癒されて帰っていきます。
是非、アクティビティでもカオハガン島の持つ、自然の癒しの効果を実感してください。
砂風呂
砂風呂は島民も昔行っていたといわれている自然治癒法のひとつです。砂の中には何億ものバクテリアや小さな生物が存在しており、砂の中に30分-1時間、全身を埋めると解毒効果があります。爽やかな風が吹く静かな時間、砂がしっかり温まった3時頃からがオススメです。
＜料金＞お1人様 350ペソ
ドラム缶風呂
ドラム缶を五右衛門風呂に仕立てたカオハガン島特製のドラム缶風呂。目の前は海と夕日。海水を温めたお風呂に浸かり、ビールで乾杯！至福のひとときです。
※ドリンクは別料金になります。
＜料金＞1グループ 500ペソ
マッサージ
心地よい風が感じられる場所で行うマッサージ。タイ式をカオハガン流にアレンジしたドライマッサージと、島で手作りしたココナツオイルを使ったオイルマッサージの2種類があります。 ドライマッサージは、日頃の疲れや凝り固まった全身をスムーズにしたいという方にオススメです。強さも調整できますので、セラピストにお申し付けください。 オイルマッサージは、オイルを付けてお肌を滑らかにしていきます。血流を良くして、リラックス効果が得られます。
ゆったりとした時間の流れるカオハガン島で生まれ育った島民が施術いたします。その自然のリズムに一瞬にして癒されること間違いなし！
YOGA
2015,2 癒しのYOGA CLASS“HITOSAJI”がOPENしました！朝と夕方に爽やかな風に吹かれながら、大地に体を委ねてみましょう。気持ちよくストレッチをしたら、新鮮な空気をたくさん吸って。クラスの最後にリラクゼーションを行うことでさらに心を穏やかにしていきます。 ゆっくりとしたリラックスできるクラスですので、初めての方にも安心です♪
YOGAとは？
今とてもポピュラーになっているYOGA。実は、数千年前にインドで生まれ、生命の科学と呼ばれています。
現代人である私たちの心はいつも不安定で、常に五感から刺激を受けています。心の波は大きくうねり、ストレスが溜まって体が不調だったり、イライラして落ち着かなかったり…。一時的な感覚的喜びからは本当の安らぎは得られません。
アーサナと呼ばれるYOGAのポーズ、呼吸法、瞑想法で五感の対象となるものから心を切り離し、内面を見つめていき、心の波を落ち着かせます。心のコントロールを根気よく続けていけば、やがて自分の内なる安らぎに気づくときが訪れます。その一瞬の安らぎが永遠に変わる、それがYOGAです。
Teacher – Yoshie Radhika
YOGAを始めたきっかけは癒しを求めてでした。必然のごとく師と出会い、水が流れていくように自然と私の中に溶け込んだYOGAの学び。いつも笑顔でいること、学びを還元するということを人生のなすべきこととしています。
2014.3 シヴァナンダヨガTTC(指導者トレーニング)修了
2014.4 シヴァナンダヨガATTC(上級者)RYT500時間認定コース修了
2014.7 シニアヨガ養成講座修了
2014.8 笑いヨガリーダー養成講座修了
時間
●AM7:00-7:45(45min)
朝食前に心地よい風を感じてリラックスできるクラス
●PM17:30-18:15(45min)
サンセットを眺めながら穏やかな気持ちに導くクラス
＜料金＞1class 450ペソ/ 2回目以降は400ペソ
※開催時間や内容をコーディネートすることもできます。
YOGAマットはこちらでご用意しておりますが、1枚2,000ペソで販売もしております♪
クラフト作り体験
機械に頼らずひとつひとつ丁寧に仕上げるカオハガン島の手仕事。手間と心がこもったクラフトを、ご自分で作ってみませんか？ベテランの島民が丁寧に教えてくれます。
ロムロムコースター作り
パンダナスという植物の葉を加工して作るコースター。丁寧に葉を編んでいき、コースターの周りに貝を糸で縫い付けていきます。カオハガンの伝統的な手仕事を体験したい方にオススメです。
＜料金＞お一人様 350ペソ
＜所要時間＞およそ1時間半～2時間
ココナッツオイル作り
島で昔ながらの作り方のココナツオイル作り体験。ココナッツを割るところから始まります。実を削りだし、そこに水を加えたら、ギュッと搾り出して、ココナッツミルクを抽出します。それを煮詰めていくとココナッツオイルの完成！ココナッツの香りがする美味しいスナックも一緒に出来上がります。 オイルはスキンケア用か食用がお選び頂けます。
＜料金＞お一人様 450ペソ（出来上がったオイル1瓶付き！）
＜所要時間＞およそ1時間
折れサンゴのアクセサリー作り
カオハガン島近辺で集めた天然素材の折れサンゴを使ったアクセサリー作り。お好みのカラフルな南国ビーズを組み合わせて、オリジナルネックレスやブレスレットを作りませんか？小さなお子様から体験できます。旅の思い出にどうぞ。
＜料金＞おひとつ 300ペソ
＜所要時間＞およそ1時間
カオハガンキルトをエコバッグにアップリケ
崎山の妻・順子がキルトを島の女性たちに紹介したことで始まったカオハガンキルト。島の人が普段見ている景色を表現したカオハガンキルトは、「愛の溢れるキルト」として世界的にも評価を受けています。
島民が手作りしたエコバッグに、かわいいカオハガンキルトをアップリケしてみましょう！
島民キルターが優しく丁寧に教えてくれます。できあがらなくても、島民キルターが仕上げてくれるので安心！
自分だけの特別なエコバッグができあがります。
＜料金＞：アップリケ（小）450ペソ、（中）500ペソ、（大）550ペソ
追加アップリケ（小）100ペソ、（中）150ペソ、（大）200ペソ
刺しゅうの名入れ 100ペソ
ほうき作り
島民が日常生活で愛用しているホウキ作りに挑戦。椰子の大きな葉を切り取ってきて、ナイフで葉の枝葉の芯を削ぎだしていきます。上手にできなくても大丈夫、ベテラン島民スタッフが手伝ってくれます。それを束ねて、紐で縛れば、手作りホウキの出来あがり。お庭や玄関周りの掃除にとっても便利です。
＜料金＞おひとつ 500ペソ
＜所要時間＞およそ2時間半
海洋プラスチックでチャーム作り
海にただよう小さなプラスチックゴミが、海に住むたくさんの生き物の命をうばってしまうかもしれないことを知っていますか？小さなプラスチックの破片を生き物が食べてしまったりすることで、息ができなくなったりしてたくさんの命が失われているのです。
カオハガン島にも、毎日たくさんのゴミが 海から流れてきます。多くのゴミが、一度だけ使って、使い捨てにされたものばかり…海岸の小さなプラスチックを拾ってお気に入りのアクセサリーを作り、一緒にゴミ問題について考えてみましょう。
＜料金＞おひとつ 300ペソ
＜所要時間＞およそ30分～45分
